Sanftes Hatha Yoga in Interlaken
"Der Körper mag es langsam, denn so verliert er seine Seele nicht."
Thomas Primas
Der Yogastil, der sich mit mir entwickelt hat, ist geprägt von Achtsamkeit, von fliessenden Übergängen, von bewusstem Atmen und dem Nachspüren des eigenen Körpererlebens. Es ist eine Art Meditation in Bewegung weitab von der Hektik und dem Ehrgeiz unserer Zeit. Es ist ein Raum, liebevoll mit dem zu sein, was in diesem Augenblick gerade möglich ist. Yoga ist eine bereichernde, spannende Reise zu sich selbst.
Sanftes Hatha Yoga wirkt ausgleichend auf allen Ebenen und beeinflusst besonders günstig Atmung, Verdauung, Hormon- und Nervensystem. Die gesamte Körperhaltung wird verbessert, Beweglichkeit und Kraft des Bewegungsapparates unterstützt. Durch das Üben wird die Körperwahrnehmung verfeinert und es entwickelt sich die Fähigkeit zu tieferer Entspannung und grösserer Bewusstheit.
Ein Einstieg ist nach Rücksprache laufend möglich. Herzlich Willkommen!
SANFTES Hatha Yoga in der Gruppe
Aktuell finden folgende wöchentlichen Gruppenkurse "Sanftes Hatha Yoga" statt:
Mittwoch, 19.00 – 20.15 Uhr
Donnerstag, 18.30 – 19.45 Uhr
Freitag, 09.00 – 10.15 Uhr
Sie in Ihrer Einmaligkeit, mit Ihren Möglichkeiten und Bedürfnissen stehen im Mittelpunkt des Übens in der Gruppe. Durch das gemeinsame Teilen von Yoga entsteht ein Feld von Achtsamkeit, Präsenz und Weite. Dieses Feld unterstützt uns im Erforschen und Anerkennen unseres So-Seins.
- Anzahl Teilnehmer pro Gruppe max. 8
- der Einstieg in die Gruppen ist nach vorgängiger Absprache (Kontakt) laufend möglich
- Die Kurse und Kosten sind verbindlich wie ausgeschrieben (resp. pro rata ab Neueintritt) – siehe Download Agenda Sanftes Yoga unten
- Die Anmeldung wird verbindlich mit dem Unterzeichnen des Formulars «Anmeldung Yoga-Gruppe» oder dem Eintrag in die in der Praxis aufgelegte Gruppenliste
- Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen AGB sind verbindlich (siehe Rückseite Agenda "Sanftes Hatha Yoga")
- Mindestens 24 Stunden zum Voraus entschuldigte Lektionen können nach Absprache mit der Leitung im gleichen Quartal in einer anderen Gruppe vor- oder nachgeholt werden.
Yoga wirkt
Gute Gründe für Sanftes Yoga von Dr. Günter Nielsen
https://www.ursachewirkung.at/wohlfuehlen/1556-yoga-heilt-yoga-verletzt
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